Rytą pamiegoti dešimt minučių ilgiau ar lipti iš lovos ir atlikti kūną stiprinančius pratimus? Ką pasirinkti? Žinoma jogos trenerė iš Izraelio Tair Lissauer sako, kad nors ir trumpas, bet reguliarus ...
Daugiau »Tag Archives: treniruotės
Ar sportuoti vis dar madinga?
Metų pradžioje atrodė, kad sporto klubai tiesiog sprogs nuo judėti pasiryžusių žmonių gausos. Daugelis spėjo, kad tai tik laikina Naujųjų metų rezoliucijos pasekmė ir entuziazmas tuoj baigsis. Vis dėlto praėjus ...
Daugiau »Ar sportuoti vis dar madinga?
Metų pradžioje atrodė, kad sporto klubai tiesiog sprogs nuo judėti pasiryžusių žmonių gausos. Daugelis spėjo, kad tai tik laikina Naujųjų metų rezoliucijos pasekmė ir entuziazmas tuoj baigsis. Vis dėlto praėjus ...
Daugiau »Ar tinkamai sportuoja paaugliai, norėdami sumažinti savo kūno svorį?
Paauglių, besirūpinančių savo kūno išvaizda, su fiziniu aktyvumu susijęs elgesys dažnai būna žalingas sveikatai – tokią išvadą rodo LSU mokslininkių prof. dr. Rasos Jankauskienės, doc. dr. Miglės Bacevičienės ir doc. ...
Daugiau »„Plytos istoriją“ Panevėžio profesinio rengimo centre
Viena iš Panevėžio profesinio rengimo centro krypčių – statybininkų rengimas. Tam pritaikyta moderni praktinio mokymo bazė – įkurtas Statybos sektorinis praktinio mokymo centras. Jame sudarytos sąlygos rengti aukštos kvalifikacijos statybos ...
Daugiau »Trenerio patarimai: ko griebtis artėjant vasarai ir kaip produktyviai mankštintis lauke
Artėjant vasarai, ko gero, ne vienas nori padailinti savo kūno formas, tačiau šiltėjant orams, užsidaryti ir prakaituoti sporto salėje norisi mažiausiai. Kaip per trumpą laiką pasiekti kuo geresnių rezultatų, ir ...
Daugiau »